孕妇睡姿会导致胎儿畸形吗 4种睡姿容易伤害胎儿

2017-10-11 来源: 爱美丽 编辑: 阿布

    孕妇睡姿会导致胎儿畸形吗?怀孕期间睡眠质量非常重要,然而睡姿也能影响胎儿的健康哦,下面爱美丽小编介绍孕妇4种睡姿容易伤害胎儿哦,来看看吧。

    孕妇睡姿会导致胎儿畸形吗

    经常会听到不少孕妈咪抱怨说,自己晚上睡觉时常会翻来覆去,老半天都睡不着……

    其实,孕期睡不好,很大可能是因为睡姿不正确。其中,孕期睡姿是否正确还关系到胎儿的正常发育。

    所以,以下这几种尴尬又伤胎儿的睡姿,准妈咪记得要避开!

    4种睡姿容易伤害胎儿

    1、 仰卧更舒服?NO!

    仰卧是较为常见的睡姿,在不压迫身体脏腑器官的前提下,还能减轻孕妈咪脖子以及后背疼痛,因此很多孕妈咪在孕早期都会选择仰卧睡姿。

    但是,在孕中晚期孕妈咪可千万不能仰卧了!

    因为在仰卧时,沉重的子宫会压在腹壁后侧的主动脉上,对心脏的回心血量有一定的影响,并容易使孕妈咪出现心慌、头晕、血压下降等症状,严重下造成胎盘供血不足,导致胎儿窒息;同时,仰卧的睡姿还会加重孕妈咪的下肢浮肿。

    所以,孕晚期的准妈咪不宜选择仰卧。

    2、 右侧卧比仰卧好些?NO!

    都说右侧卧比仰卧好,真的是这样吗?当然不是!

    孕妈咪在妊娠晚期使用右侧卧,不仅会使子宫的右侧旋转加重,还会让维系子宫的韧带和系膜处于紧张状态。

    另外,还很有可能会影响胎儿血液供给,造成胎儿慢性缺氧。因此,各位孕妈咪在怀孕晚期要尽量避免右侧睡姿。

    3、没有合适的休息处就趴睡?NO!

    由于没有单独的休息室,不少职场孕妈咪在休息期间,都会选择在桌子上趴着休息。

    在这里,爱美丽小编告诉你,这种睡姿特别危险!因为,趴着睡不但会影响人体肺部的呼吸功能,还很有可能会压到腹中的胎儿,对胎儿的生长发育有着很大的威胁,一不小心就会造成胎儿缺氧。

    4、孕妇采用俯卧位睡姿?NO!

    很多人睡觉喜欢采用俯卧位睡姿,除了个人习惯,更多的是一些不可抗拒的因素,比如后背受伤。不过,对于孕妈咪来说,俯卧位睡姿是万万不能采用。因为此种睡姿不仅会使孕妈咪腰椎前凸,还会压着胎儿,影响胎儿的正常发育。

    其次,我们还需要注意的是,长期使用俯卧位的睡姿对身体脏腑的正常运行有着一定的影响。因此,无论是孕妇还是普通成人我们都不建议此种睡姿。

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