保健养生

冬天喝枸杞茶好吗 这样泡茶养生又抗老

枸杞既能药用,又可食补,那么,在冬天这样寒冷的季节里泡枸杞茶喝好吗?冬天喝枸杞茶有什么好处?冬天喝枸杞配什么一起泡茶?来看看冬天喝枸杞茶好吗?冬天喝枸杞配什么吧。…

经常失眠怎么办 这几种食物让你睡的更香

英国《每日邮报》12月8日报道称,调查发现,38%的英国人饱受睡眠不足困扰。营养治疗师Rick Hay将会为您介绍11种最有助于睡眠的食物。数百年来,人们一直在使用食物和草药帮助睡眠。现在,…

老人肠胃功能较弱 治便秘喝粥会更温和

老年办因机能退化,活动量变少,进而容易出现便秘现象,那么,老年人便秘吃点什么好?老人便秘吃什么东西好?老年人由于肠胃功能较弱,喝粥来调理便秘是非常温和的。…

如何预防乳腺疾病 大豆类十字花科类食物作用大

美国乔治敦隆巴迪综合癌症中心研究人员在最新一期《乳腺癌研究与治疗》杂志上发表论文称,多食用大豆类食品(如豆浆、豆腐)和十字花科蔬菜(如卷心菜、西兰花),可能会降低这些乳腺…

冬季气温低 4种水果煮着吃更有营养

冬季气温低,吃水果会让人感觉很冷,而水果中又含有丰富的维生素,为了解决这个烦恼水果可以煮着吃,那么,什么水果可以煮着吃?哪些水果适合煮着吃?这些水果煮着吃反而更营养。…

女性经期可以吃阿胶吗 最好别在经期吃

阿胶是女性冬天滋补之佳品,那么,来例假的女性可以吃阿胶吗?来月经前可以吃阿胶吗?经期吃阿胶对身体有什么影响吗?一起来看看女性经期可以吃阿胶吗,看看要注意什么。…

羊肉火锅嘌呤高 冬季进补小心触发痛风

痛风患者冬季切忌选用羊肉汤进补,羊肉汤的嘌呤含量比单纯羊肉的含量要高,特别是人们通常会将羊杂连同羊肉一块煲汤,更将增加肉汤中的嘌呤含量。痛风患者除了忌口之外,另外要注意保…

产后祛斑吃什么好 3种食物效果很温和

怀孕的时候由于荷尔蒙分泌的不断改变,特别容易让妈妈脸上长斑,那么,产后脸上色斑怎么办?产后祛斑吃什么好?产妇吃什么淡斑?来看看产后祛斑吃什么好,产妇吃什么淡斑。…

嗓子不舒服就吃胖大海?胖大海可以滥用吗

冬季来临,很多人嗓子不舒服都喜欢泡服胖大海来缓解,其实导致咽喉不适的原因多种多样,如果不辨病因、不分体质而长期喝胖大海定会对健康产生不利影响。临床上,胖大海可以用于急性咽…

寒潮来袭!银发族正确的预防保健方法

最近低温寒流来袭,天气又变冷了,如何安心度过低温寒流?银发族正确的预防保健方法,下面就跟着秀美小编一起来了解一下吧。…

鼻子过敏吃什么可以好

鼻子过敏是一个很令人困扰的问题,有没有什么办法可以吃好,鼻子过敏吃什么药比较好?鼻子过敏吃什么食物好?下面就让小编带你一起看看吧。…

减少热量摄取!维持身材要兼顾健康

很多女生减肥追求迅速减轻重量,殊不知这样可能会影响身体健康。减少热量的社区才是兼顾身材和健康的最好方式,下面就来和秀美小编一起看看吧。…

冬季吃甘蔗的好处

《冬季吃甘蔗的好处》: 冬季吃甘蔗的好处,上火不适,吃节甘蔗吧!甘蔗清凉爽口,含有丰富的糖分、水分和对人体新陈代谢有益的维生素等营养物质,最适合冬季吃,帮你浇灭体内燥火。…

红枣的吃法有哪些?

《红枣的吃法有哪些?》: 红枣的吃法有哪些?中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。…

红芪泡水对付脑血栓、脑梗的效果太惊人!健康

红芪作为一种传统的中药材,含有了各种微量元素,里面含有了赖氨酸等多种微量的元素,适应每日泡水喝,泡水服用过久是有副作用,是会上火的,可以配合枸杞服用就不会上火了。红芪具有…

男人肾不好就不要碰这4种东西健康

人体每天都在发生变化,因你贪吃,吃了不该吃的食物后,你的肾就会存在很大的隐患,随时就会爆发疾病的,那肾不好就不该吃哪些食物呢?…

身上有湿气教你一个土方法,排净体内30年湿毒健康

很多女性朋友体内都有湿毒,尤其是生病过后或者生育过的女性,私处病症往往比较严重。面对湿气大家的第一想法就是拔罐,下面小编教你一个“土方法”,让你有效的排毒祛湿,一身轻松!…

它是肿瘤的美餐, 贪吃一口免疫力下降, 癌细胞就上身了!健康

癌症是当今威胁人类健康的“第一杀手”。癌症其实也是人体的一种组织,只不过它是一种非正常生长、对人体有害的组织。它与正常组织一样,也需要养分。有一种食物,是癌细胞的最爱,能…

每天喝水泡点它15天湿气全无,毒素排空!健康

人到中年以后,体内的阴气开始增加,阳气逐渐消退,这是生命的自然规律。随着阴气的增长,身体里面积累了许多过剩的浊物,即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀…

晨起有4习惯会减寿20年健康

晨起有这4个习惯会减寿20年,看看你中招没?…

白开水加一肺部清道夫,化痰利咽排出多年老肺毒健康

大家都知道,吸烟有害健康,可是多年的老烟民,吸烟戒不掉,久而久之,身体就会开始“造反”。经常抽烟的人,总会觉得呼吸不畅、喉咙有痰、爱咳嗽。但是戒烟确实不简单,很多人戒烟成…

来月经吃什么最好丰胸 吃些坚果升级罩杯

月经期是女性丰胸的最佳时间,尤其要从食物中获取营养来加强胸部的饱满度,那么,来月经吃什么最好丰胸?吃什么能够快速丰胸?来看看来月经吃什么最好丰胸,经期吃什么能快速丰胸。…

身体里有湿气吃什么好 食疗加调理祛湿更彻底

经常逗留在潮湿的环境里,吃太多生冷的食物等,会令湿气内生,那么,身体里有湿气吃什么好?身体湿气重吃什么好的快?身体有湿气吃什么食物能祛湿?来看看身体里有湿气吃什么好吧。…

40岁女人保养卵巢吃什么 安利4种食疗

女人到了40岁之后就差不多要进入更年期了,这也意味着卵巢功能衰退会十分明显了,那么,40岁女人保养卵巢的方法有哪些?四十岁女人保养卵巢吃什么食物好?来看看40岁女人保养卵巢吧。…

什么食物能够提高记忆力 每天一把开心果提高记忆力

要做的事情转身就忘?是不是觉得记忆力直线下降?不要忙不要慌,据法国健康时尚杂志《TOP SANTE》报道,一项最新美国研究表明,每天摄入适量坚果对身体有益且能改善记忆力。…

果汁怎么喝更健康 7种榨汁法让你吃到最营养的果汁

。俄罗斯“黑莓”新闻网报道称,鲜榨果蔬饮品不仅制作用时短,且其所含营养成分堪比灵丹妙药,对身体健康十分有益。以下7种榨取新鲜果汁及其饮用方法将帮助大家更好地享受果汁的乐趣…

经常熬夜的人气亏怎么补

由于生活或者工作需要,现在很多人都习惯了熬夜,经常熬夜的人会气亏吗?经常熬夜的人气亏该怎么补?想知道的话就跟着秀美小编一起往下看吧。…

你真的会泡温泉吗 避免NG的泡温泉方式影响健康

冬天来了泡一个暖暖的温泉是不是美滋滋,但是你只是温泉泡的不当也会影响健康吗?下面秀美小编就来带你了解一下正确的泡温泉姿势!…

花青素的美容功效与作用

花青素这个名字可能很多人都听过,那花青素具有哪些功效与作用呢?花青素可不可以美容?下面就跟着秀美小编来一起看看吧!…

叶黄素和花青素哪个对眼睛好

叶黄素和花青素这些东西了解过的人可能知道,这些号称对眼睛有好处。那花青素对眼睛的作用的作用是什么?叶黄素和花青素哪个对眼睛好呢?跟小编一起来看看吧。…

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