女性常按4部位,改善内分泌,远离妇科疾病,健康美丽

2017-09-08 来源: 爱美丽 编辑: 子涵

  爱美丽导读:现在的女人压力很大,常在家庭与工作之间忙碌,白天工作繁忙,晚上回家继续做家务,晚睡,长期这样易使内分泌紊乱,不但肌肤、发质受影响,还易产生子宫肌瘤等妇科病。

中医推荐按摩身体4部位,能有效调节内分泌与荷尔蒙,改善淋巴的循坏,防治自律性的失调。

女人的荷尔蒙是自卵巢产生的雌性激素、黄体素,它能使肌肤润泽,保持发质健康,还能使精神稳定,有助怀孕及分娩过程。

女性的脑部控制荷尔蒙的分泌,所以荷尔蒙较易受到环境、压力的影响,女性若长期处于紧张的精神状态下,作息又不规律,就易因一些很小的状况使荷尔蒙分泌紊乱。

女性若压力较大,要学会给自己减压。

女性4个养生大穴

1、大脚趾

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足部的大拇指有个穴道,可改善脑部荷尔蒙的分泌,若女性经期不适,或有荷尔蒙紊乱时,就按揉脚部的大拇指,能有效缓解症状。

2、左侧锁骨

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全身都有淋巴管,人体通过淋巴液将毒素和垃圾排出体外,淋巴液自全身循环后,就汇聚于左侧锁骨下方的经脉,所以按摩左侧锁骨,可改善淋巴的循环,也可有效调节女性的荷尔蒙,用2根手指按揉左侧锁骨上的凹陷处。

3、膻中穴

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膻中穴位于胸部的正中,和女人的荷尔蒙关系密切,女性有较大压力时,能改善荷尔蒙,缓解生理疼痛、乳腺炎等,还是著名的“丰胸之穴”。

中医讲,人体内存在气循环,若有压力,气循环会紊乱,神经容易失调,按摩膻中穴能有效改善荷尔蒙紊乱、焦躁、情绪波动大、胀气、胸闷等。

4、脚跟

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脚跟上是生殖方面的穴位,若按揉脚跟有痛感,捏脚跟感到很硬,可能是患了妇科疾病。

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