爱美丽 > 健康 > 女性保健 > 正文

【孕妇缺铁对胎儿有什么影响】孕妇缺铁对宝宝伤害与妙招

2017-01-09来源: 爱美丽正體
分享到:
孕期的准妈妈们身体需要的营养会比平时更多,那么,孕妇缺铁会影响胎儿吗?孕妇缺铁对胎儿有什么影响?孕妇缺铁怎么补最快?孕妇缺铁吃什么?一起来了解下吧。

24.jpg

孕妇缺铁对胎儿有什么影响

一、对孕妇的影响

1.缺铁比较严重的准妈妈,经常会出现口腔炎、舌炎等表现,另外,还会有皮肤及毛发干燥、面色萎黄、全身乏力、胃纳不佳、呼吸短促、心悸等症状。

2.准妈妈们经常会感到头晕,头痛,眼花,注意力难以集中,甚至会出现神志模糊,昏厥。

3.当缺铁性贫血造成消化系统紊乱时,孕妈妈会出现食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘等等现象。

4.缺铁严重的孕妈妈,还会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症,并引发心脏衰竭。

5.严重缺铁性贫血的孕妇,身体的抵抗力相对较低,更容易造成产后感染。

二、对胎儿的影响

1.缺铁性贫血孕妈妈们,即便情况不会太严重,也会造成子宫内缺氧,进而导致胎盘灌流及供氧不足,影响胎宝宝的正常发育。

2.报告也显示,怀孕中患有缺铁性贫血孕妇,更容易出现早产,分娩困难,或是新生儿体重不足。

3.缺铁性贫血很严重的孕妇,导致胎盘灌流及供氧不足严重不足时,容易发生胎儿生产前子宫内死亡,造成流产、死胎,威胁着母子生命危险。

25.jpg

孕妇缺铁怎么补比较好

1.多吃含丰富铁的食物

人孕早期开始,准妈妈们就要注意补充富含铁的食物,注意摄入适量的瘦肉,动物肝及血,蛋类等等,保证铁的需求量。

2.多吃富含叶酸的食物

新鲜的蔬菜中含有丰富的叶酸,是参与红血球的生成的辅助造血物质,孕妇缺乏叶酸,也会造成细胞贫血,并且,会增加胎儿缺陷的风险。

3.增加摄入高蛋白食物

为了宝宝更快更好的发育,以及自身贫血,营养缺乏等等问题的发生,孕期还要多吃富含高蛋白质的食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,保证孕期营养。

4.吃富含维生素C的食物

孕期想要保证充足的铁质,除了要吃高铁食物外,还要补充维生素C,这可以促进孕妈妈对铁的吸收与利用,比如猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C,孕期要注意荤素搭配,保证全面的营养。

点击阅读全文

上一篇:【内裤发黄是怎么回事】6点查查女性内裤发黄是否炎症

下一篇:面食吃了会胖吗?面食减肥方法

相关阅读

床头充电的危害 影响免疫功能细胞

2018-04-29

《床头充电的危害 影响免疫功能细胞》: 床头充电的危害,随着科技的不断发展,移动支付、沟通交流、休闲娱乐等等都离不

什么缩阴产品效果好?安全不反弹的缩阴产品是佳

什么缩阴产品效果好?安全不反弹的缩阴产品是佳

2018-04-28

随着社会的快速发展,缩阴产品成为了女人日常生活中必不可少的一部分,每个女人都希望可以通过它来改变自己的松弛的私

有什么好的缩阴产品吗?2018最受欢迎的缩阴品牌在

有什么好的缩阴产品吗?2018最受欢迎的缩阴品牌在

2018-05-01

每一个阴道松弛的女人都希望轻松的恢复阴道紧致,然而没有好的缩阴产品如何才能成功呢?缩阴产品作为缩阴成功率最高的

女人的“年轻米”,男人的“壮肾米”,羞答答的

女人的“年轻米”,男人的“壮肾米”,羞答答的

2018-05-01

今天和大家分享一个奇才。这位奇才就是芡实。说它奇,奇就奇在,补肾比山药强,祛湿比红小豆强,镇静比莲子强。它就是

缩阴产品真的有用吗?不是没用,而是你没选对

缩阴产品真的有用吗?不是没用,而是你没选对

2018-04-28

俗话说“祸福总相依”宝宝的出生带给了新妈妈和整个家庭快乐,同时也给新妈妈带来了阴道松弛问题。而缩阴产品作为女人

排名第一的缩阴产品?能不能由松变紧全看你的了

排名第一的缩阴产品?能不能由松变紧全看你的了

2018-04-27

缩阴产品相信大家对这并不陌生,有人说找对排名第一的缩阴产品就可以缩阴是真的吗?也有人说,排名第一的缩阴产品不靠